從小你有做過穿著漂亮的澎澎裙
想像自己站在舞台 鎂光燈打在身上
優雅著跳著古典芭蕾的Ballerina嗎？
🌟現在你可以輕鬆的實現這個願望🌟
💃 BARRE 💃 結合～芭蕾/皮拉提斯/流行音樂
美國、澳洲女性紛紛投入這項練習
熱潮正開 SPACE 獨家引進 Xtend Barre 課程
手扶把杆進行芭蕾動作延展身體線條
運用彈力球訓練核心肌群並釋放身體壓力
60 & 75 分鐘課程中，可放鬆心情與穩定情緒
找回內心的自在感，同時將兒時芭蕾夢轉化為健康練習
LIGHT 適合初階級
BARRE 適合高階級
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💦爆汗💦 核心肌群痠痛 💦下樓梯大腿不受控制
💦上完還可以笑呵呵 💦回到家還會想再來
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